Ranní flow jóga je plynulá lekce, ve které se pozice přirozeně propojují s dechem. V klidném tempu jemně rozhýbeme páteř, uvolníme tělo po spánku a harmonicky nastartujeme nový den.
Důraz je kladen na vědomý pohyb, respekt k vlastním možnostem a příjemné probuzení energie. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Garant: Hana Kratochvílová
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, vlastní podložka (případně k zapůjčení na fakultě)