Za jednu hodinu se bránit nenaučíte, nicméně můžete o této problematice začít seriózně přemýšlet a vyzkoušet si základy prakticky. Cílem workshopu je uvedení do tématu hrozby a rizika fyzického konfliktu (napadení útočníkem) v obvyklém prostředí (cestou do práce, na procházce apod.), předcházení těchto situací, úvaha nad výběrem sebeobranných prostředků, základy deeskalace konfliktu a jeho fyzické řešení.

Garant: Jan Novák
S sebou: obvyklé oblečení, u kterého nebude problém, když se poválí, pomačká apod., zároveň bez ostrých a problematických aplikací (ostré zipy, blyštivé kamínky a podobné šmuky...)