Lunch jóga

Místo: Úpolová tělocvična
Čas: 12:00 - 13:00
Kapacita: 30 osob
Co s sebou: pohodlný sportovní oděv, sportovní obuv s bílou podrážkou (nesmí zanechat šmouhy), pití, ručník a dobrou náladu
Popis: Místo oběda lehké oddechnutí, protažení, uvolnění svalového napětí a stresu pomocí dechových technik. Tato lekce napomáhá nabourat všední cyklus sedavých zaměstnání a nejen jich. Lekce je vhodná pro každého, kdo se chce v dnešním uspěchaném světě na chvíli zastavit, zklidnit mysl i tělo a nabrat energii do druhé poloviny dne.
Garant: Gabriela Gregorovič